Vi siktar på toppen!
Nu har vi haft det kämpigt ett bra tag i vår familj.
Jag har märkt att det börjar finnas ett ”recept” som oftast (inte alltid) leder till att vi kan ta oss hemifrån eller hantera andra jobbiga situationer:
-
Att hålla mig lågaffektiv – lugn på ytan (kokar dock inombords ibland). Så länge jag är lugn har jag kontroll över situationen. Oftast lugnar även barnen ner sig.
-
Detektivarbete – vad i situationen framkallar mitt barns beteende (ilska, vägran osv)? Hur kan jag få situationen att bli hanterbar för mitt barn? Hur kan jag förebygga?
-
Humor! – skoja, kittlas, sätta på rolig musik, dansa tillsammans…
På sistone har jag löst flera situationer på detta sätt. Jag och barnen blir gladare och lugnare. Det är skönt att kunna känna att jag avbryter något som skulle kunnat bli en rejäl härdsmälta.
Det här ”receptet” ska jag försöka följa så ofta jag bara kan! Rekommenderas! 🙂
supermamsen 
Skönt när man hittar något som kan lugna hela tillvaron! Jag har märkt att om jag kittlar min dotter innan hon skall sova blir hon lugnare och får ro på ett annat sätt, och när jag gör något som verkar funka då känner jag mig som en supermamma 😉
GillaGillad av 1 person
Ja det är så skönt när man lyckas och slipper få dåligt samvete! 😊
GillaGilla
Ping: Det är lite väl mycket nu… | supermamsen
Ping: Hela familjen behöver vila! | supermamsen
Ping: Att tappa fotfästet | supermamsen
Ping: Att hjälpa C lyckas – bryta mönster, bygga rutiner, göra anpassningar och spara energi | supermamsen
Detta funkar även på vår son. Vi har jobbat så i ca 2 år nu. Just humor är fenomenalt sätt att avdramatisera o distrahera negativa tankar. Något vi rekommenderar alla runt vår son att använda sig av.
GillaGilla
Härligt när man hittar något som fungerar! :)👍
GillaGilla
Ping: Man kan lära gamla hundar sitta! | supermamsen
Ping: Förnyat ”recept” | supermamsen