Kategoriarkiv: ADHD

Spelarbyten och taktik 

I en familj med barn som har olika behov krävs det mycket planering och kreativitet. Vi måste verkligen tänka igenom olika scenarier och situationer för att få en så smidig tillvaro som möjligt.

På helgerna byter maken och jag av varandra. Eftersom vi är i en sits då vi inte kan lämna våra tre barn hemma själva trots att de är 15, 12 och 8 år så får vi turas om. Maken försöker komma ut på en cykel- eller joggingtur och jag på en promenad. Någon av oss måste hålla oss hemma och hålla ställningarna. Därför är det så skönt att ibland ha barnvakt. Då kan vi t ex gå en promenad tillsammans. Det kan vi aldrig annars.

Vi brukade förr behöva turas om att sitta mellan barnen i soffan så att det inte skulle bli bråk. En fick fixa i köket och den andre fick agera barriär mellan barnen. Numera behövs inte det för C och E sitter mest vid sina datorer om de är hemma. C är oftast inte hemma. L har med andra ord oftast soffan för sig själv.

Vid tandborstning måste också någon av oss föräldrar finnas med för att undvika tjafs.  Även i hallen om alla ska iväg samtidigt.

Om jag tänker efter så är det faktiskt så att de flesta situationer kräver att antingen jag eller maken finns i närheten. Ibland kan jag känna mig väldigt kvävd.

Hela morgonrutinen kräver att vi är två föräldrar hemma. Alla tre barnen behöver mer eller mindre en egen dirigent. Även på kvällarna underlättar det om vi är två men man kan klara det själv eftersom barnen har lite olika sovtider. Dock tar det nästan hela kvällen om man är ensam. Det är skönt med spelarbyte.

Eftersom både maken och jag är delvis sjukskrivna för utmattning så behöver vi återhämtning. Hemma kan vi inte få återhämtning. Den måste ske utanför huset. Det blir många spelarbyten för att orka med.

Självklart tränar vi våra barn i självständighet på olika sätt. Vi vill ju att de ska växa och mogna. C har fler och fler bitar på plats men behöver fortfarande stöd i vissa situationer.

L är väldigt energisk. Ibland kan det bli så otroligt intensivt och jag kan känna – Jag måste ut NU!

Jag vet att det finns många ensamstående föräldrar som kämpar med detta. Det är tillräckligt tufft när man är två.

Idag vill jag skicka en peppkram till alla fantastiska ensamstående föräldrar! Ni är hjältar varje dag!

Glad midsommar!

 

1 kommentar

Under ADD, ADHD, Anpassningar, autism, Diagnos, förälder, Förståelse, Vardag

Lösenordsskyddad: ”Imorgon ska jag ha kalas och du är inte bjuden!”

Detta innehåll är lösenordsskyddat. För att visa det, ange lösenordet nedan.

Ange ditt lösenord för att visa kommentarerna.

Under ADHD, Diagnos, Förståelse, Skola

Lösenordsskyddad: Kompetensutveckling!

Detta innehåll är lösenordsskyddat. För att visa det, ange lösenordet nedan.

Ange ditt lösenord för att visa kommentarerna.

Under ADD, ADHD, Anpassningar, autism, Diagnos, Egna illustrationer, förälder, Förståelse, Pedagogiska tips!, Skola, Vardag

Mina egna illustrationer

I detta inlägg lägger jag in illustrationer som jag har gjort själv. Jag kommer att fylla på allteftersom jag gör nya. I många av illustrationerna har jag använt bilder från ClipArt i PowerPoint. Några är gjorda i Canva. Andra är foton som jag har tagit själv och så har jag lagt på en text.
Flera av dessa illustrationer återfinns i min bok i ett mer enhetligt utförande. 
Bilderna är fria att använda och dela. Min signatur står på dem. Om ni använder bilderna så ange källan.

KOMMUNIKATION MED SKOLAN

verkligheten jpeg

drömmen jpeg

12733540_227131860964093_3675537035609823555_n.jpg

10456005_227602884250324_1275999015684356283_n.jpg

boxen

olika-syn-3

olika-syn-2

anpassningar-i-skolan-1

anpassningar-i-skolan-2

anpassningar-i-skolan-3

anpassningar-i-skolan-4

anpassningar-i-skolan-5

visualisera-mal


OM PERCEPTION

Förslag på några anpassningar skolan kan göra. Det finns många fler!

kansla-och-beteende-neg

kansla-och-beteende-pos

kansla-och-beteende-trappa

Detta är ett exempel. Inte Es trappa.

tanketrappan

Trappan ovan är inte från psykologen. Jag hittade den på en skolvägg och gjorde om den i PowerPoint med bilder från ClipArt.

maltrappan-mall

En tom måltrappa att fylla i.

122859044_2423461544629484_1212568343490295567_o7578332469340407914.jpg

Bilden ovan är inspirerad av @GospelJosiah på Twitter.

hemmasittarbild1939790666.jpg

obehag


PROCESSEN I FAMILJEN

familjemönster 1

familjemönster 2

familjemönster 3

familjemönster 4

en-foralderns-bergodalbana

en-foralderns-bergodalbana-morgon

maktkamp1

maktkamp2

maktkamp3

maktkamp4


TRYCKET UTIFRÅN

 

 

MOMENT 22

Som PDF motvind



VERBAL KOMMUNIKATION

kommunikation bild jpeg

otydligt jpeg

tydligt jpeg

FRÅN KURSEN ”KOMMUNIKATIONSMÖJLIGHETER MED DIN TONÅRING”

komm syfte från kursen 1 jpeg

komm syfte från kursen 2 jpeg


FÖRVÄNTNINGAR

förväntningar gamla jpeg

förväntningar nya jpeg


RUTINER

morgonrutiner jpeg

Sätt en stjärna eller ett kryss för varje avklarat moment. På helgerna kan man träna utan minnesstöd. Denna är mest tänkt till min 7-åring.

image

20161006_130309-1.jpg

Cs checklista. Jag har lagt in ett par bilder från de spel C gillar och jag har gjort småbilder som hen kan sätta i rutorna efter uppnått steg.



OM AD(H)D

Som PDF: skärmsläckare

Som PDF att ladda ner:

ADHD bilder


KOST OCH SELEKTIVT ÄTANDE (Läs gärna dessa inlägg: ”Selektivt ätande”, ”Barn i Sverige svälter inte!” och ”Kan jag få mer?”)

Som PDF att ladda ner:

kostcirkel

______________________________________________________arshjul-npf

Rädslan för att (miss-)lyckas | supermamsen

13 kommentarer

Under ADD, ADHD, Anpassningar, autism, Egna illustrationer, Förståelse, Kommunikation, Pedagogiska tips!, Skola, Vardag